安装 VMware Tools ：所有虚拟机安装完成后，一定要安装 VMware Tools，它能提供显卡驱动、文件共享、剪贴板共享、时间同步等功能，大幅提升虚拟机性能和使用体验

启用固态磁盘 ：如果虚拟机存储在 SSD 上，编辑虚拟机设置→硬盘→高级，勾选 " 固态 磁盘"，开启 TRIM 支持，延长 SSD 寿命

调整内存分配 ：不要给虚拟机分配超过宿主物理内存 70% 的内存，否则会导致宿主系统卡顿

使用 桥接 网络 ：需要和局域网其他设备通信的虚拟机（如 软路由 、NAS），使用桥接网络模式，获得和宿主系统同网段的 IP 地址

定期创建快照 ：在修改虚拟机配置或安装重要软件前，创建快照，出问题可以一键恢复

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